为了弟弟的职业网球训练，火爆小子杰克·泰勒（肖恩·法瑞斯）最近刚刚和家人一起搬到了佛罗里达州的奥兰多。虽然曾是原来学校橄榄球队的明星队员，但如今初来乍到，杰克却只是个格格不入的外来者。但体格强健的他很快得到班上辣妹巴嘉（安柏·赫尔德）的邀请，前往夜晚派对。 杰克满心以为自己可以借此机会和大伙儿打成一片，顺便抱得美女归，却在无意中卷入了与学校恶霸瑞恩（坎姆·吉甘德特）的打斗。不管是为了马子还是为了男人的面子，杰克都想狠狠教训一下这个耀武扬威无法无天的家伙，但对格斗技巧一窍不通的他不仅被瑞恩轻松击败，还当众遭到羞辱。好在杰克事后得到了一个另眼相待的同学的指点，不但成功踏进了综合格斗的世界，还拜师格斗教练让·洛奎（迪杰蒙·豪索）门下。 在洛奎的严格训练下，本身就运动天赋不俗的杰克迅速习得一身格斗好功夫。然而，一切到底是为了格斗干架的快感？打倒拥有暴力倾向的“神经病”？赢得中意女生的尖叫？逃离现实的不如意？赢得一场场的胜利？还是为了找到真正的自己？车声轰隆、人声鼎沸、灯光渐暗，午夜12点的地下格斗场，真正的动作较量才刚要开始